Formguide · støtte, plads og alternativer
U-pude til gravide
Støtte foran, bagved og mellem benene i én pude. Læs hvad formen kan, og hvilke puder i udvalget der kan bruges på samme måde.
Ingen puder med netop denne form i udvalget lige nu
Forhandlernes produktdata indeholder i øjeblikket ingen puder, der sælges som u-formede puder. Teksten nedenfor forklarer formen, og hvilke lange, justerbare puder der kan bruges på lignende måde.
Hvad er en U-pude?
En U-pude er en stor pude formet som et U. Du ligger inde i U’et med hovedet ved bunden. Den ene side ligger langs maven og mellem knæene, den anden langs ryggen. Det giver støtte på begge sider på én gang, og du kan vende dig fra venstre til højre side uden at flytte puden.
Puden i ryggen gør det også sværere at rulle om på ryggen i søvne. Det passer til rådene om at falde i søvn på siden fra uge 28, som du kan læse om i guiden om sovestilling som gravid.
Fordele og ulemper
| Fordele | Ulemper |
|---|---|
| Støtte foran og bagved samtidig | Fylder meget i sengen |
| Du skal ikke flytte puden, når du vender dig | Kan være svær at komme ind og ud af |
| Ryggen er støttet, så du ikke ruller om | Stor at vaske og tørre |
| Hoved, mave og knæ i samme pude | Sjældent egnet som ammepude bagefter |
U-pude eller lang pude, der kan formes som U?
Danske forhandlere sælger i øjeblikket få puder, der er syet som en fast U-form. Til gengæld kan flere lange puder bøjes som U. Najell skriver, at deres graviditetspude kan formes som U, J, I eller C ved at stramme eller løsne knuden i betrækket, og at den kan deles i to puder. Lange puder med kuglefyld som bbhugme og Doomoo Buddy kan bøjes efter behov.
En lang, formbar pude er mere fleksibel: den kan være U om natten og bindes om livet som ammestøtte efter fødslen. En fast U-pude holder formen bedre, men kan kun én ting. Se de lange puder under graviditets- og ammepuder, og læs sammenligningen i U-pude eller C-pude.
Plads i sengen
En U-pude ligger på begge sider af dig, så den tager en stor del af en dobbeltseng. Deler du seng, så mål, hvor meget plads der er tilbage til den anden. MadeForMums’ anmeldelser af bbhugme og Najell nævner, at også de lange puder fylder meget. Er pladsen for trang, er en C-pude eller J-pude eller en kilepude mindre.
Bækken og ryg
Sundhed.dk’s lægehåndbog anbefaler en pude mellem lår, knæ og lægge og en flad pude i ryggen ved bækkensmerter. En U-pude dækker begge dele. Ingen kilde dokumenterer, at en U-pude behandler smerter, så tal med din læge, hvis smerterne er svære.
Tjek før du vælger
- Pudens samlede bredde og længde i forhold til sengen.
- Fyldet: kugler kan justeres, fiber er stille. Se fyld i graviditetspuder.
- Om betrækket kan tages af og vaskes, og om inderpuden kan. Se vask af graviditetspude.
- Om du også skal bruge en ammepude bagefter. Så kan en lang pude, der formes som U, være et bedre køb.
Tilbage til købsguiden til graviditetspuder.
Ordbog